修好了餐桌

在宝宝妈的一再催促下,终于开始修理家中这张摇摆了近两年的餐桌。这餐桌,不知道啥时开始就开始不稳了,四条细腿似乎没有固定好,手放在桌上轻推一下就会摇动,总感觉这桌子什么时候突然会垮。

之前也调整过几次,但是因为调整地不彻底,摇摆依旧。本来是找销售商的,可一打电话,该销售商已经转让了,人家不愿意过来。只能自己动手,但实在结构复杂难缠,也一直拖着。

今天正好没事,钻到桌子底下研究了一番,发现这个问题可能是几枚螺丝引起的,完全可以自己解决。叫上我爸,一起把餐桌拆解开了,一张大玻璃先搬离,再把二十几颗螺丝用工具拧下来。发现其中一颗螺丝已经刮花反牙了,这就是造成整张桌子不稳的罪魁祸首。究其原因,可能是当时安装师傅不小心没有安装正确。

接下来我们把每个桌腿一条一条的固定住,那个已经刮花反牙的螺丝孔也只能将就着用垫圈等办法固定住,忙活了两小时,终于加固完了所有四条桌腿,放上玻璃,不摇摆了,好有成就感,还省了两百元的修理费。

31周检查

经过一周的努力,血糖终于降下来了。这次检查,尿液、餐后两小时血糖值都回归正常了。这一周继续保持上周的运动强度,即餐后运动15到40分钟。饭量减少,每餐只吃一小平碗,早餐只吃一个馒头加豆浆。不吃红烧、油腻的菜。夜宵也减少一半的量。

到妇保所一检查,体重也下降了,只有69公斤。医生问了下情况后说,控制饮食不是节食,该吃得还是要吃,只不过是让你把吃的东西多分几次吃,不然营养要跟不上了。

在医生的建议下又做了胎心监护及B超,一切正常,小家伙已经长出头发了。

孕傻了

今天晚饭后小区外散步。走着走着,她看到一辆车,突然停下来了,大呼道“老公老公,不好了,这辆车的车牌号跟咱们家的一样!”我也一惊,以为是套牌车被抓现行了呢。定神一看,差点没笑倒,“这不是咱家的车么!停在这里,你忘了,下班时还从这车里爬出来呢!难道天一黑,就不认咱家的车了?”

宝宝妈傻笑着,走近一看,还真是自家的车车。

血糖降了点了

上周餐后两小时血糖值到了可怕的11.6,基层妇保所连忙让媳妇去市妇保所。

经过一周坚持不懈地努力。主要是增加了锻炼。原来是晚饭半小时后稍微散一下步,现在是每餐后都散步,早上保持十五分钟,中午保持三十分钟,晚上保持六十分钟。一周下来,体重基本没有增长,餐后两小时血糖值降为9.6。虽然在医生眼中还是很高,但是我们还是很有成就感的,毕竟上周没有白费力。

好吧,详细说一下今天的检查过程吧。今天起了个大早,我五点二十分就起床了,洗刷完五点三十分,叫媳妇赶紧起床,这时外边天还黑着。她洗刷期间,我就开始吃早餐,早餐我妈已经烧好了。五点五十分,从家里出发。上高速,到市妇儿医院,停完车看了一下已经六点四十分了。

走进门诊大厅,已经黑压压排了两排长队,挂号窗口工作人员六点半就已经开始上班了。赶紧排上,老长的队伍,排了半小时才挂上号,挂了两个号,营养和高危。七点十分,媳妇进车车吃带来的早餐。

接着就来到五楼,候诊。等啊等,到八点医生开始上班。由于营养门诊看的人少,挂的是第2号,开始就先去看营养门诊。

血糖居高不下

上周五查饭后两小时血糖,居然有11多(标准是7.6以下),妇保所医生说,赶紧去上级医院看。越快越好。其他指标均正常,体重一周增长了半公斤。

宝宝妈拿到结果后心情极其郁闷,说一阵哭一阵的。仔细分析了原因,饮食、运动还算正常啊,只不过上周天气原因稍稍走得少了些。

后来在吃饭时,宝宝妈说这菜怎么是甜的呀?不可能啊,菜中没有放糖。但是吃起来似乎真有些甜。怎么回事?

宝宝奶奶的一句话引起了我们的重视,会不会酱油中有糖份。赶紧拿来酱油瓶,一看成分,果然有白砂糖的成份,怪不得呢,所有放过酱油的菜都有些甜味,这狗叉的美味鲜酱油,放什么不好,居然放糖。咱又不是上海人,喜欢甜的。赶紧叫老爸买无糖成分的酱油或老抽来更换。

这么说起来也对,上上周之前烧菜是没有在用美味鲜的,是用的老抽。上周开始老抽没了,就用美味鲜老替代,结果每天防着粮,却不知不觉吃了很多糖。幸好现在发现了,不知道是不是这个原因,这星期去检查了就会知道。

蚊子周

秋天到了,天气转凉,蚊子似乎知道自己来日不长了,纷纷在我们家卧室上演最后的疯狂。

按常理说,能飞上四楼的蚊子全都是比较健壮的,蚊子中的精英,不可能有老弱病残。所以现在造成,在我们家卧室上空盘旋的蚊子都难对付。

这些蚊子好比隐形飞机,白日里是见不到它们踪影的,等到了咱呼呼之时,它们就开始发动进攻了,进攻也就得了,无非就长几个包,烦得是在头上嗡嗡而又抓不到它们,严重影响了睡觉质量。媳妇严重抗议,告之与蚊子势不两立,本周工作以抓蚊子为第一要事!

抓蚊子首先得防蚊子。咱天天关着门窗,可房间里的蚊子依旧没有减少的趋势,不知道为何。检查了下门、窗,都没有缝啊,难道是空调管里钻进来的?难道是这些蚊子早有潜伏?

接下来是灭蚊子,什么都不用,也不能用,灭蚊剂蚊香虽好,但是有污染。咱就用最土的办法,靠自己的双手。媳妇见到蚊子是一拍一个准,我可能因为手太大,造成两手合起来的缝隙也大了,看着是拍到了,结果都从我两手手心中溜走了,再次验证了这些蚊子都是精英。

现在基本上每天晚上都能消灭3、4只蚊子,已经连续六七天了,但蚊子居然还有。保守估计,在我们家蹲点的蚊子近百只吧,不然怎么连续这么多天还没有消灭光呢。这架势,不但没有减少,似乎越来越多了,都不知道成哪里进来的,这不成蚊子窝了?

病了几天

这几天,不知道吃到什么肮脏的食物了,突然食物中毒,并引起了高烧。周二下午开始发烧,吊了一瓶葡萄糖;周三没有恢复,抽了血,吊了3瓶盐水,至晚间才稍稍恢复些。

人不像机器,一旦生病了就没了精神。按照我媳妇的说法,“ 昨天还像条快翻白的鱼呢,奄奄一息的。现在好了,又活龙活现了,欢腾了,死鱼又活过来了。”

当然我能快速恢复也跟我媳妇悉心照料分不开。不间断地给我冷毛巾敷额头,量体温……

难道真得是吃多了

今天我把宝宝妈的每日饮食食谱发到了BBS中,结果所有的人都说吃得太多了,才造成了血糖高。众人纷纷说道,正常孕妈妈也没吃这么多啊。

我就纳闷了,这是怎么了。难道我家宝宝妈特能吃,消化功能特好。不然为什么吃了就饿呢。给她吃少了,她说没精神,没力气。说多了又怕血糖高。纠结啊纠结,不知道何时才能解禁。周二再去抽血,看这次指标还高不高了。

血糖依旧偏高

周二上午,按照医生约定又去了妇保所抽血。这次可以吃早餐,而且是餐后两小时抽血检测。称了一下体重,这星期又重了三斤,有点吓人,重得这么快。

按照医嘱,应该把每天所食之物全部记录下来,这任务就交给我了,我就记在纸上。

我们家宝宝妈现在可是滴果不沾,饭也吃得少了,运动也加强了,可是周二的抽血检测结果,血糖还是偏高,把宝宝妈给郁闷得一夜没有睡好,到底该怎么办呢。

没有怎么办,继续加强,再次减少碳水化合物的摄入量,多喝水,多运动,争取下周三通过扰人的血糖测试。

周三:

7:50,一只较大淡包馒头,一碗微咸豆浆。

10:20,半只较大淡包馒头,一碗紫菜汤。

12:30,一碗米饭,红烧黑鱼,虾,茭白,花蛤汤。

16:10,夜开花香菇汤一中碗。

16:40,水煮鸡蛋一只。

17:40,一碗米饭,毛豆,红烧带鱼,包心菜,南瓜,茭白,夜开花,黄瓜,冬瓜汤。

21:05,半只淡包馒头,牛奶一杯。

小腿抽筋了

昨儿早上,我在看电脑。突然卧室那里传来一阵呜呜声。赶紧到卧室,看到媳妇痛苦状,问之,小腿肚抽筋了,持续了好几分钟,痛得哇哇叫。

赶紧上前抓住她的腿,帮她按摩。渐渐地好转些了。我又回书房上网了,查看抽筋原因,算是正常的。可能缺钙引起的。因为前天晚上忘记吃钙片了。

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