根据babycenter提示,现在已经第五周。昨晚列出了一些忌吃的食品。想不到常见的茄子、韭菜、燕麦、黑木耳、超过360克的淡水鱼等均在忌食之列。

宜吃的食物其实只剩下当季新鲜的蔬菜及水果,蛋白含量高的蛋、小型鱼、豆类及豆制品。

昨晚吃了一个猕猴桃、一个芒果、一个苹果。