单杠练习

对盛盛来说，长得长长细细，手无缚鸡之力，被人一推就倒，一打就哭，抗击打能力实在太差。之所以这样，源于平时缺少体育锻炼。这些天，带他学完自行车后，硬拉他去练单杠。先从最简单的吊开始，我给他掐时，第一天能坚持30秒，第二天进步到40秒。我给他的目标是坚持60秒以上。瞧瞧他的手臂，实在太瘦弱了！