寒假跑起来

开启寒假生活，每天早起第一件事就是跑步，遇到下雨就去健身房。一开始几天，跑得很有信心，成绩也进步得比较快。可是到了10天以后，脚开始变痛。跑步一下子又慢下来了。跑步后整个脚都痛是老问题了，却没有好的办法。我估计，大概跟他的平足有关。对于平足，我们一直坚持让他穿矫正鞋垫。希望在他发育之前，能出现明显足弓。对于平足的小朋友来说，中考1000米确实是一个绕不开的挑战。但是，平足并不是运动的障碍，很多著名运动员包括打篮球的都是平足。坚持锻炼，强身健体才是我们的目标。即使脚痛了，休息一阵也会恢复的。我们还可以练引体向上。总之，运动不能停。少年，加油，为自己消除每一个弱项。